SEINEI Wellness YOGA×ZEN STAY｜禅坊 靖寧（淡路市楠本）｜2024/6/21~6/22

禅坊靖寧でヨガと瞑想三昧の特別宿泊イベント

禅リトリート施設「禅坊 靖寧」（淡路市楠本）にて、「SEINEI Wellness YOGA×ZEN STAY」が、2024/6/21（金）～6/22（土）に開催されます。

「SEINEI Wellness YOGA×ZEN STAY」は、世界中でヨガを楽しみ、身体・心・絆の健康を育む日として知られる“国際ヨガDAY”に開催される、ヨガと瞑想三昧の1泊2日の特別宿泊イベントです。

国際ヨガDAYである6月21日（金）から２日間、360度淡路島の大自然に囲まれた環境の中で、ヨガや瞑想を用いて心身の解放を行い、自分自身と向き合います。

瞑想やヨガなどのマインドフルネスを行う通常の日帰りプランとは異なり、自身の呼吸や声などの音に意識を向けるため、独自の癒しの音色を奏でる“シンギングリン”や独特な形状から生み出される美しい音色の“ハンドパン”の倍音を活用。日常生活では気づくことが難しい微細な音に集中することで、自然の音をより豊かに感じる特別な体験ができます。

また、ヨガ以外にも、夕食・朝食には、動物性の食材や小麦粉、油、砂糖を一切使用せず、日本の食文化である発酵を取り入れ、淡路島産の食材にこだわり、身体にとって優しい「禅坊料理」も堪能できます。

淡路島の豊かな自然のなかで、1泊2日の極上の癒し体験を満喫してみてはいかが？

料金は、48,000円（税込）。

スケジュール

《Day 1》
15:00　チェックイン
16:00　SEINEI Wellness YOGA × 倍音浴
17:15　ZEN茶 ZEN書
18:30　夕食 ”禅坊料理”
20:00　サウンド瞑想×倍音浴
20:45　自由時間
24:00　消灯

《Day 2》
6:30　チェックイン
6:45　朝のおつとめ
7:20　SEINEI Wellness YOGA　モーニングフロー
8:30　朝食 “禅坊料理”
10:00　チェックアウト　

SEINEI Wellness YOGA×ZEN STAYの開催概要

【参照元】「禅坊 靖寧」ヨガと瞑想で己を知る国際ヨガDAYイベント『SEINEI Wellness YOGA×ZEN STAY』6月21日、22日に限定開催